-文章摘自网路-
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所谓长大；真正的长大，
是灵魂的完整，
而不是分裂为两个我；一个严厉批评、要求督促，
另一个则是弱小恐惧、无助哭泣....
真正的长大，是内在的整合，
知道与确认自己有能力照顾自己，
并且能稳定的保持这个承诺。
不会忽有忽无，忽能够忽不能够。
也不会复制过去不佳的被照顾经验在自己与他人身上。
真正的长大是，
深知生命的重量如何，
即使会畏怕，
仍能怀抱希望与力量面对。
真正的长大是，
你的内在就是最稳固的中心，
你不需要再把自己推向任何他人，
要他人将你视为孩子般的呵护，
来满足你那无尽的不安与无助。
你会知道，他人都是生命中的一份支持或陪伴，
但绝无法成为你内在最实在与最稳定的安全力量。
你若没有能力给予内在最大的安全保障，
也无法给予自己生命最稳定的安全堡垒，
你是无法成为完整的成熟个体，
你仍让自己反覆受伤、受挫，
反覆让自己经历到外在的遗弃与拒绝，
却迟迟不愿意好好保护与照顾自己，
那么，你是无法真正长大的。
你仍想躲在洞里，即使暗不见天日，
也不想靠自己的力量，
向外在的世界拓展一步，
好证明你的存在，展现你成熟的灵魂。
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